Sledujte nás:

Datum registrace: 18. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

martini.babe

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3658
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

martini.babe

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

jen krátce...

30. 01. 2011

5 ze 7 ... a není to tak špatný :) Dneska poprvý od tý doby co jsem to tu našla jsem to dokázala docela vyladit, chybí mi sice tuky a pohyb, ale zase jen těsně :)  A zítra vážení, tak jsem zvědavá ( těším se ).

Mám ze sebe dobrý pocit. Jsem tu sice jen 14 dnů, ale můžu s klidným svědomím říct, že jsem ušla cestu...teda moje hlava ji ušla... Asi to znáte, jak se Vám to prostě v hlavě přepne a Vy víte, že :

plátek chleba 50g, cherry rajčátko 12g... :o)

že snídaně je důležitá a koneckonců je jedno, jestli sníte jogurt nebo housku...

že ikdyž jste nemocné a nechce se vám vstávat, těch pár kroků a pohybu za den zvládnete...

že si uvědomíte, že tohle není dieta, ale zdravá strava a styl,

 a že ikdyž vybočíte a zhřešíte, vrátíte se k normálu !A to je to podstatný ! A myslím, že moje hlava to konečně pochopila taky, jako VY co jste tady a co mě podporujete ! A za to Vám chci moc poděkovat !


P.S.: A nakazila sem kolegu :o) (nejenom chřipkou, on začal i snídat a svačit :o)))

Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

31. 01. 2011 11:19
taky to tak mám :o)), semaforky tedy nezelení všechny, toho jsemnedosáhla, bojuju s nedostatkem tuků a sacharidů a pohybu a přebytkem bílkovin :o)), ale jinak mě to baví, sebekoučink je vbeliký pomocník a zpřízněné duše tady - to je k nezaplacení :o)
30. 01. 2011 23:20
mě semafor dneska důrazně upozornil, že bych měla ubrat zeleniny...snědla jsem jí víc jak půl kila :o) snědla bych ještě, kdybych se nemusela omezit asi :))) jj zdravej styl je nakažlivej a to je dobře !
30. 01. 2011 23:18
Super, super, super :-) krásný, pozitivní článek :-))) já nakažuju přítele... i když je jak nudle, trochu zdravější styl stravování mu neublíží :-) méně sacharidů, více bílkovin :-)) a té zeleniny :-) Nedávno říkal, že tolik jí nesnědl za celý svůj život :-D
30. 01. 2011 22:42
Naprosto souhlasím, zejména pod poslední odstavec bych se mohla podepsat. Cítím to také tak včetně toho poděkování.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři