Tak včerajší Vacushape bol riadna divočina. Ešte som nikdy nebola ani na páse, a tento je navyše schovaný a môj mozog si s tým nevedel poradiť. Trikrát musela Devuška pás zastaviť, lebo ja som chytala paniku, že sa celý ten stroj zvalí na zem :)
Tep vo vysokohorských výšinách. Tlačilo ma to dolu, vôbec som v tom nevedela chodiť. No srandy kopec.
Asi po štvťhodine, keď som sa asi ukľudnila, som sa už dokázala normálne hýbať a dýchať, tak mi aj trochu zdvihla rýchlosť a sklon.
Napriek všetkému celkový dojem nakoniec dobrý. Vytiekli zo mňa litre tekutín a body za výdaj si pripíšem naozaj s hrdosťou ;-) Na budúcu stredu pôjdem zas.

11. 07. 2012

Tak myslím, že plošina funguje. Cítim, že sa mi zvyšuje kondička. A centimetre ubúdajú. V týchto horúčavách je to prakticky jediná moja aktivita až na pár prechádzok. Teším sa dvom zmiznutým centimetrom cez rameno a stehná. Cez brucho som tam tie dva centi videla už tiež, ale momentálne MS, takže sú tam štyri navyše ;-) A na prechádzke v sobotu ráno som musela už aj popobehnúť, aby som sa udržala v tepovej frekvencii. Navyše ramenný trasiak začína miznúť, pokožka je spevnená, celulitída už zanedbateľná, takže veľká spokojnosť. Mám za sebou 11 15-minútových vstupov. Ešte ma čaká 19....

Inak aj váha sa slimačím tempom sunie dole, už vyzerám osmičku, stúpa voda a klesá tuk, Tanita sa tvári, že stúpajú aj svaly, ale to bude asi len voda v nich....

Dnes idem prvý krát na skúšku na VacuShape, tak uvidíme...

22.06. 2012

Tak som v stredu objavila, 50 metrov od môjho domu, tieto dve vecičky v nadpise.

Na vibračnú plošinu som sa hneď upísala na 15 vstupov po 15 minút za 15 €. No nekúpte to za tie prachy ;-) Je to super, okamžite sa zo mňa začal liať pot a aj keď športester vykázal za 15 minút 92 kcal oproti  závratným 380 kcal na displeji prístroja, určite to neboli zle investované peniaze. Výsledky sa dúfam dostavia, dám vám vedieť.

Ale váham nad VacuShapom... 70 € na 15 vstupov. Je to veľa/málo? Funguje to? Mám do toho ísť? Vopred ďakujem za všetky vaše postrehy a rady ;-)