Já jsem byla na horách přes vánoce. Odjížděla jsem se stejnými pocity, jako máš teď Ty. Dopadlo to však dobře - oběda jsem vždy snědla trošku, na večeři hodně bílkovin (tvarůžky, konzerva tuňáka apod.), snídaně jako obvykle, na svah mysli tyčinka. Celý den pohyb, kombinace - sjezdky, běžky s dětma bazén.
Výsledek? Přijela jsem o 0,5 kg lehčí!!!!!

Neboj, nakonec to nebude tak strašné. A do hospody si klidně na oběd zajdi. Hladovět při hubnutí se přece NESMÍ !!!

Tak mně se zase podařilo vyrazit na silvestra na výšlap (nejvyšší vrchol Vysočiny :) maminka s sebou zabalila housky (i když jsem jí říkala, že já žádnou nechci, stejně mi tu "mojí" se sýrem udělala, ale zůstala nedotčená, stejně tak tatranka). Na vrcholu jsme dostali pamětní knoflík a horalku, tak tu jsem si dala napůl se sestrou a pak jsme se na zpáteční cestě stavili v hospodě ;)

Chtěla jsem si dát to "nejlepší" jídlo - výběr byl ale přibližně takovýto - guláš, knedlo zelo, polívky, zvěřina, řízeka, smažený hermelín a palačinky. A pak co si vybrat, když nejíte maso?

První volba padla na palačinky, byly jen dvě, tak žádné drama. Chyba ale, palačinky došly.
Nakonec jsem to vyřešila smaženým hermelínem. Nechutnal nic moc, takže jsem ho kus nechala, hranolek jsem snědla tak třetinu, zbytek se doplácla zeleninovou oblohou.

Měla jsem celkem dobrý pocit z toho, že jsem se zvládla najíst i z takového "nenormálního" jídla.
A druhý den byla váha zase o něco níž. Takže jsem si sice dala smaženou laskominu, ale tím výšlapem jsem to úplně přebila. A věřím, že u tebe to bude stejně tak :)

Přeji ti příjemný pobyt na horách, hodně sluníčka a zábavu s přáteli. Nestresuj, budeš mít dostatek pohybu, takže váha jistě nenaskočí. Já bych si klidně ten oběd dala a řídila se zásadou JJP /jez jen polovinu/ a do sebekaučingu bych dala dle odhadu potraviny, které dle tvého názoru tam mohly být. Volila bych ryby, kuřata, požádala o více zeleniny a méně příloh. Určitě by ses cítila trapně, kdyby se ostatní ládovali a ty na ně koukala. Žádné stresy, vše dobře dopadne. Ostatní ani nemusí poznat, že se nějak omezuješ. Neboj se a pořádně si to užij. A kdybys přece jen zhřešila - až zajedeš do starých kolejí, bude zase vše ok.

ahojky, já myslím, že to v pohodě zvládneš :-)))), hlavně když si můžeš vše kromě oběda naplánovat :-)).Pěkně si hory užij, jídelníček bych řešila striktně , až po návratu :-).

zase na druhou stranu budeš po zbytek dne na svahu, což je neuvěřitelný výdej energie, lyžování má fakt hodně. Hlavně až přijedeš, tak případně nepanikař a vezmi v úvahu příbytek svalově hmoty, ta je těžší, třeba se před odjezdem změř ;-)