Datum registrace: 31. 01. 2011

Jirmina

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 9. 10. 2018. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 681
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 7

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Jirmina

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Dnes mám poprvé všechny semaforky zelené, hurá! :-)

25. 02. 2011

Teď jen kdyby se mi to povedlo každý den, ty saharidy mi dávají zabrat :)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 02. 2011 21:49

Martesska

Moc gratuluju, jen tak dál :) Mě se ty sacharidy teď začaly dařit udržovat zeleně, mám jich většinou skoro stejně jako bílkovin. Ale pro změnu zase přepaluju tuky :-(((

26. 02. 2011 23:39

myslím, že pokud to není nijak rapidní rozdíl (myslím B:T:S:), tak se to dá. Ale zase na druhou stranu, je to docela podstatná část tohohle programu a pro srandu králíkům to tu asi nebude... Ale to určitě brzo vypiluješ ;) držím pěsti a jen tak dál :))

25. 02. 2011 19:37

Tkonvalinova

mně se podařilo mít všechny zelené semaforky asi jen 2x a to jedu 4.týden...dnes mám zelené jen 3 a z toho jeden je fitkoučink a k těch sacharidům....já jsem skoro pořád dost v mínusu v tucích a přesahuji skoro každý den sacharidy, myslím, že pokud to není moc přesažené, že to nevadí..??

25. 02. 2011 19:25

Miladaabc

Gratuluji,šikulka :-))

25. 02. 2011 19:17

Jirmina

Dělám sebekoučink 3. týden a povedlo se to až teď :) Zajímalo by mě jesli nevadí když kalorie dodržuju, ale v poměru jím více sacharidů a méně bílkovin? (ta kočka není moje, váží asi hodně :)))

25. 02. 2011 19:12

Gladlys

Dobrá práce! :-) (a hezká obrovská kočka :-)))... kolik váží?? )

25. 02. 2011 19:11

Stefanie

Tak to gratuluji,ještě se mi to nepodařilo:-)