Datum registrace: 17. 07. 2011

Marsii

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1179
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 75

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Když se chce, tak to jde

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

dubra

Přidat lektora

Jak si přidat lektora

Marsii

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

První den s Jill :)

08. 08. 2011

Tak už jsem taky propadla tolik propagované Jill.:))Ráno po snídani jsem se do ní pustila.Skákala ostošest ,až se dům třepal.Netušila jsem že to bude takový záhul,teklo ze mne jak z konve.Zvládla jsem téměř vše ,jen ty ženské kliky ,moje rosolovité ručičky nezvládly:( Ještě se chci dnes poměřit ,jak jak jsem to viděla u některé kočky na STOB.A za měsíc se změřím znovu ať mám pro srovnávání .:) Chtěla bych opravdu vydržet denně ,plus při hezkém počasí přidat indiánský běh nebo brusle.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 08. 2011 14:20

Katka27

já už cvičím přes týden každý den, jen když mám velký výdej, jako třeba včera na kole přes 90 km, tak vynechám. Ale potím se pořád, ale to je dobře, jen ať to hezky vypotíme :-)))

08. 08. 2011 12:39

Já cvičím asi 14 dní a jsem vždycky úplně propocená, ale baví mě to! Pauzy dělám po pěti dnech- jeden den. Akorát mi vadí, že tam je trochu ošizené protažení! Takže vzhůro do toho! :)

08. 08. 2011 12:32

Marsii

afrais: to už asi zjistím dnes jdu na odpolední po 14-ti denní dovolené

08. 08. 2011 12:20

Bravo. A ano, určitě je lepší ze začátku prostřídat, pokud nejsi fakt zvyklá usilovně cvičit. A připrav se zítra na zjištění, kde všude máš svaly:-)

08. 08. 2011 11:58

Marsii

mtronic:bylo by lepší kdybych tedy Jill střídala obden s tím běháním? nebo bruslemi??

08. 08. 2011 11:52

burianek

první den ze mě lilo taky děsně, ale pak se to zlepšovalo docela rychle. dnes jsem taky cvičila, k narozkám jsem dostala činky, tak konečně nezvedám lahve s vodou. Měla jsem asi pětidenní pauzu a bohužel to bylo poznat, měla jsem zase pocit, že bude po mně.

08. 08. 2011 11:28

mtronic

Možná je lepší začít cvičit obden nebo alespoň 2:1; když sval nemá čas na regeneraci, tak mu to taky moc neprospěje....

08. 08. 2011 11:20

Marsii

devcicazdediny.Budu ráda když se budu mít s kým hecovat.:)

08. 08. 2011 11:15

devcicazdediny

Taky se do ní dneska pustím (zase :-/ ) tak můžeme bojovat spolu ... já už ji cvičila a nikdy jsem to nevydržela celých těch 10 dnů v kuse, moje tělo začalo stávkovat, chytaly mě křeče do svalů, no nedalo se to ... ale dneska začnu znovu a uvidí se ....

08. 08. 2011 11:10

Marsii

Napište komentář...