Datum registrace: 03. 04. 2011

Masa55

Sebekoučink

Zahájení: 23.11.2018
Ukončení: 15.02.2019
Cíl: Zhubnout

10 %

0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0.5 kg

Váš cyklus již skončil. Před archivací si zkontrolujte vyplnění cílové váhy, zpětně doplňte chybějící data. Cyklus bude automaticky archivován dne 18.02.2019. Pokud chcete ihned pokračovat s novým cyklem, archivujte stávající cyklus tlačítkem Prodloužit.

Získané body

Tento měsíc: 523
Celkem: 22764
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 172

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Masa55

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Výzva č. 2 - moje cíle

09. 01. 2018

moje cíle
konkrétní	měřitelný	dosažitelný	realistický	čas.omezený	odměněný	zaznamenatelný
ut.fitbaly st.kuželky čt. fitbaly pá zumba	váha,cm, % tuku	- 5 kg	je	do začátku května /18	koupě sexy prádelka	zapisuji pohyb do sebekoučinku a na každý měsíc mám tabulku
leden

únor

březen

duben

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 01. 2018 23:36

Macatice

nevzdavatse: Závist...
Kletě, jsem prozrazen! Musím uprci...!

09. 01. 2018 21:02

nevzdavatse

Macatice: Obdivuji "pohybový magory" .... jasně, že je to jen chabě maskovaná závist. Prostě vím, že tohle bych nikdy nedokázala. Ale "malá ryba taky ryba", třeba se jednou rozhejbu :-).

09. 01. 2018 20:31

Masa55

Macatice : na tebe nemůžu nikdy zanevřít a netýkavka nejsem, to už snad víš !!!! NW výšlapy přijdou na jaře !!!!

09. 01. 2018 19:48

Macatice

nevzdavatse: Máša je známej pohybovej magor. já ni ránu bez počítaře, ona bez pohybu.
? Snad jsi na ně nezanevřela? :-)
Mášo, a kde máš ty svoje NW výšlapy

09. 01. 2018 19:42

dolevina

tak to se zdá reálné, držím pěsti

09. 01. 2018 17:06

nevzdavatse

Ty jo, to je vysoko nasazená laťka :-). Myslím tedy zejména ten sportovně akční program. O kilech vůbec nepochybuji, věřím, že to dáš :-). Držím palce, ať se vede. Jseš můj velký vzor :-).

09. 01. 2018 16:55

lenkavy

Dobrý den, paní Marie, psala jsem Vám email. Rádi bychom Vás požádali o rozhovor pro časopis Pochutnejte si se Stobem o projektu Prožij rok zdravě. Odpověděla byste nám přes email na pár otázek? Pokud byste byla ochotna dát nějakou svou fotku, bylo by to perfektní (nemusí být vůbec před a po, prostě nějakou, kde se sama sobě líbíte) a před odesláním do redakce bychom Vám to určitě poslaly k odsouhlasení. Moc děkuji, Lenka Vymlátilová