Tenhle týden jsem si ještě nezapisovala,ale snažila jsem se vrátit co nejvíc do normálu,hlavně co se týká pohybu a srovnání jídelníčku.

25.12 Oběd u mých rodičů.Kuřecí roláda s rýží,kompot.Odpoledne procházka na jeden hřbitov cca 3,5km,bez hůlek.
26.12 Oběd u manželovo maminky.Kachna,bramborový knedlík,zelí.K večeru procházka na druhý hřbitov opět cca 3,5km bez hůlek.
27.12 Dopoledne procházka s hůlkami kolem sídliště cca 3km a k obědu zeleninový salát s kuřecím masem.
28.12 Dopoledne s hůlkami a s dcerou na nákup 5km k obědu sekaná s celozrnným chlebem a kopicí zeleniny.
29.12 Oběd,Francouzké brambory se zeleninovým salátem a odpoledne procházka kolem mistních rybníků(krmení labutí a kachen-to chytré ptactvo ví kdy má dost,byly tak přežrané,že se po rohlíku ani neohlídly) 7km s hůlkami.
30.12 Dopoledne česneková polévka a pak suprovej výlet s rodinou pěšmo z Budějc na Hlubokou do Zoo.Byla sice zima a mezi rybníkama to děsně fičelo(měla jsem i foťák,ale v tropickém pavilonu se orosil a stávkoval),ale stálo to za to.7 km s hůlkama.
31.12 Jídlo silvestrovské a pohyb bohužel žádný(byl v plánu,ale přišla návštěva)

      Potřebovala jsem si to sama se sebou sesumírovat,abych od zítra mohla najet nový cyklus :-))