já dostala digitální k vánocům,tak taky všechno vážím. ale stejně je to občas fuška...hlavně když chodím do práce....to potřebuju udělat něco rychlého....ale pak to zkombinovat s těma sváčama a véčou....jako dneska třeba...to je děs....

Taky bojuji se semaforkama. Málo kJ, moc tuků málo bílkovin... ach jo. A jídlo vážím na kuchyňské váze. Potřebovala bych digitální - přesnější.

ono zkus jít podle typů od stobu a budeš to mít snadnější.Metoda zdravého talíře hodně pomáhá.Já zas musím sacharidy přidávat a tak si to musím psát dopředu,abych pak neměla večer sladké ovoce a lžíci oleje k tomu.)))

Je lepší naplánovat si den, dva dopředu a pak jen dodržovat :) a neboj, to vychytáš - na začátku to chvilku trvá, ale po nějakém čase budeš zapisovat jako profík :D

Co se týče semaforků, tak to znám.... počítám kolikrát jak zběsilá a nemůžu se dopočítat, ale většinou už to jde, taky už to jít musí držím už 3 koučink :-) jinak vaření pro další? to taky znám, já prostě uvařím pro malého a pro přítele jejich jídlo a pro mě si vařím sama... :-D

já jsem četla ztracený semaforky, tak jsem přemýšlela, kam se ti ztratily :-) vážně si budu muset brát brejle :-)

Taky bojuju, den předem mám jídelníčkové sudoku... ale pak se vše zazelená. Komu se nelení, tomu se zelení :-))

Jak píše Banaska. Přesně! Plánuju taky den předem, tak přesně vím, kolik čeho mě za ten den další čeká a co budu baštit. Pokud vidím, že se někde hrubě červená, změním to a je to. Prvně jsem zapisovala vždy až večer po sjezení všeho, ale začala jsem den předem a super. Jde to krásně hlídat :-) Držím pěsti a určitě to zvládneš, na to přijít ;)
PS : Já asi měsíc a půl hledala ( slepoň ) to zázračné tlačítko - zobrazit podobnosti dne - no našla sem ho, čumělo na mě, jako puk, hned u kouče...Říkám, slepoň :-)

Zvykneš si a najedeš na jiný jídelníček.

No nekdy to proste nejde a nejde...pokud jsi planovaci typ a mas vecer cas, tak ti urcite pomuze si to predepsat a nachystat...ja to neumim a vecer uz na to silu nemam-zatim...tak hodne zdaru, hlavne staci postupne zmeny, nemusi se vzdy zelenat, oranzova je taky dobra:-)

Semaforky vychytáš, nejlepší je plánovat den předem, pak se Ti určo zazelení.

semaforky jsou mrchy , já jezdím taky furt a skoro pořád na červenou ;)

Ze zacátku je to fuska, ale pak uz to budes mít v oku. Já porád bojuju s pitným rezimem. Nejak je to na mne ty 2 litry a víc, moc.

No, je to fakt někdy fuška:-)