Sledujte nás:

Datum registrace: 29. 09. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

Tynna

Původní Sebekoučink

15 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 1.2 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 5633
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Vražedné víkendy

05. 03. 2011

Celý týden se snažím si své semaforky zelenat a zelenat a celkem se mi daří než přijde víkend. Nevím jestli má někdo stejný problém, ale jak jsme všichni doma a vaří se nebo se tráví víkend venku jsou mé semaforky míň a míň zelené a režim jídla je taky někde na bodu mrazu. 

Když už si vyhraji se semaforem, aby se zelenal tak režim je tedy v prachu. Snídaně venku takže půlka denní dávky je pryč a svačina ta se vynechá. Další jídlo už je jen malé, aby se vyrovnalo ranní jídlo k celému dni a nepřesáhla jsem denních 5200kj.

Mám docela obavu z toho, že za víkend naberu to co jsem celý týden dala dolů. No myslím, že to nechám Koni ten má větší hlavu a nebudu si kazit sobotu. Uvidí se v pondělí............ 

Hodnocení (12 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

06. 03. 2011 09:31
Vidím, že je to u všech stejné a jsem ráda, že s dodržováním výkendu nemám problém jen já.
06. 03. 2011 09:17
Petro: joj to jsem, taky jsem se včera naštvala a dnes mi září rudě tuky, bude hovězí na houbách a basta :-) a žádnejch 100g!
Jinak asi se opravdu k těm rudejm víkendům vrátím, nebo alespoň k jednomu dni, moje tělo dostalo z té vzornosti stres a nechce jít dolů :-(
A neboj rudej mívám sportovní semafor, cvičím "jen" 4x týdně :-) a pondělky komplet (picí den).
05. 03. 2011 21:38
Bojovnice, ty jsi teda "případ" :-DDD jak můžeš mít stále semaforky zelené??????? :-OOO :-DDD Já mám pravidelně pátky, soboty rudo a přes týden lítám, cvičím a jsem vzorná :-D vážím se naštěstí ve čtvrtek, takže relativně dost času to zpacifikovat.
05. 03. 2011 19:47
No tak já vám řeknu, že jsem asi mutant :-) (žádná novinka že?) :-) Dokud jsem si dělala vyžírací den, nebo o víkendu nechala část semaforků zčervenat či zežloutnou,t hubla jsem. Od té doby co dodržuji semaforky i o víkendu váha se ne a ne hnout. Zvláštní, ale je to tak, všechno je nějak indiviuální a já se těším na příští víkend kdy máme oslavu a já trochu polevím :-) Protože tuším, že pak se to trochu hne!
05. 03. 2011 19:31
Je vidět, že v tom nejsem sama. Myslím, že to prostě budeme muset zvládnout. Nedejme se a huráááá do semaforkůůůůůůůůůůůůůůůů jupííííííííííííííííííííí
05. 03. 2011 19:02
Tak to jsem ráda, že v tom nejsem sama. Víkendy jsou i pro moje hubnutí hrozbou, protože tu si zobnu, tam si zobnu... O to více se těším na pondělí, že půjdu do práce a na zobání nebudu mít čas ani myšlenky.
05. 03. 2011 18:53
Pěkně jsi to trefila.. teď s hrůzou zapisuji oběd z restaurace, který mi nepřišel nějaký hrozný.. ale semaforkům se stejně nelíbí :) Jiank včera jsem měla večerní obžerství květákovými placičkami a víno. Zítra malá oslava u mamky.. hm.. uvidíme, předsevzetí je nedat si nic navíc a jít předtím cvičit. Uvidíme :)
05. 03. 2011 18:35
Já mám stejný problém.Většinou naštěstí větší příjem vyváží větší výdej.Horší by bylo ležet ,papat a zase ležet a tak dokola.To naštěstí nehrozí!
05. 03. 2011 18:23
Já v týdnu pravidelně shazuju co naberu přes víkend...ach jo....nicméně každé pondělí si slibuji, že příští víkend už bude lepší!!!!!!!!!!A BUDE!!!
05. 03. 2011 18:12
No...týden ti to nezbourá :-) jen ten úbytek nebude tak "rapidní"... vím o čem mluvím. Víkendy jsou pro mě hrozba... včerejšek je hanba a dnes...chystáme si s přítelem udělat hezký večer a zeleninovo-sýrové fondue... zaplaťbůh, že nechtěl ovocno-čokoládové :-DD
05. 03. 2011 18:10
Před chvílí jsem si zapisovala velkého ferneta a nestačila jsem zírat....
05. 03. 2011 18:09
Já řeším v posledních 3 týdnech opačný problém. O víkendu mám víc aktivit a nestíhám se najíst a semaforky jsou s mínusem. Dnes mám příjem 80%, tak přemýšlím, jestli si nedat ten výborný koláček od babičky - ale já na něj nemám chuť. To by se mi ještě před 2 měsíci nestalo.
05. 03. 2011 17:54
Jo tak to jsme na tom stejně. Celý týden se držím, snažím se jako blázen a pak přijde víkend, plný byt lidí, návštěvy. Plesy atd. Většinou se mi nepodaří ani do těch semaforků psát. Snažím se aspoň abych to zvládla v jenom víkendovém dnu a většinou si na takový ten volný den vyberu buď sobotu a nebo neděli a snažím se to dodržet aspoň ten druhý den.
05. 03. 2011 17:47
já jsem na mateřské, tak si představ jaké to je :D

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři