Znám!!!!! Hlavně z minula. Pohyb je pro mě droga - pokud ho mám často, ale velice snadno vždy projdu "odvykačkou" a vypadnu z tempa. Stačí mi pár dní nemoci nebo tak - a je ze mě líná veš. Závislákem se stávám až zase poté, co mě zaplaví první vlna endorfinů, jakmile sama sebe DONUTÍM jít se pohnout. Pak se zase vezu :c)

Počasí je teď fakt dost děsný ... na nechuť úplně dělaný!
Tak teď jen nevím, která varianta je horší ... zda tato první nebo druhá
a to - chuť by byla, hlava říká jdeme na to a tělo stávkuje (no a místo
cvičení injekce do zadní části těla) :-((
Kdyby si tak mohl člověk vybrat - přeji pěkný "ošklivý" den :-)

Martesska - fajn partička byla v září kdy jsem začla cvičit, ale ted už nechodí nebo chodí jen málo prostě stratili zájem o cvičení tak chodím sama do posilovny na orbitrek a občas do bazenu nebo do bublin se probublat, ale sama to je prostě nuda lidi jsou líní jako teď já. no snad to zvládnu se nějak rozhoupat :-)

Tohle znám, krize jsem měla poslední měsíc, ale jakž takž jsem je zvládla. Držím ti pěsti, bude to zas dobrý!

nj a jak bude horko, tak se taky chtít nebude. Ale znám to, žádné závratné výsledky a nemám tak nějak sílu se víc snažit, protože mi příjde, že je to zbytečný.. tak proč jeden dva dny nevynechat... že :)) ale jak už jsem psala, příští týden mi končí první cyklus a ten další půjde natvrdo!!

Ahojky, to bude počasím. Taky se mi nechce vůbec ven. Zítra mám Pilates a tam se těším. Je nás tam jak kdy 3-5, víc ne a už se mezi sebou známe. Moc fajn lidičky. I přes tu nechuť cokoliv dělat se zrovna tam těším. Nejen na cvičení, taky na odreagování a pokec s ostatními :) Co zkusit začít cvičit s fajn partičkou?

znám to, třeba teď se horko těžko přesvědčuji, že to k něčemu je... a stejně, že už teď nebudu mít tolik pohybu, když mě došla ta jedna permice... a cvičit doma? kdy když je tu furt plno? Když už začnu, pořád mě někdo překračuje a já vypadávám z tempa. jelikož se musím pozastavit atd atd ....no zatím jsem se přemohla a dnes se musím přemoct znovu - klid mám nastavený na úterý a sobotu, tak se tím musím řídit..co se týče kg, taky žádný zázrak, neustále mě to leze nahoru a dolů.. to co dám dolů mám další týden nahoře + něco navíc a teď jsem si řekla, že tedy musím přidávat kJ s tím, že se to ustálí.....vždy když přidám jde to dolů, ale pak musím po 14dnech znovu, jelikož se váha buď sekne a nebo vyleze nahoru, nevím jestli dělám dobře, ale už jsem se vypracovala na bazál a doufám, že už to poleze jen dolů, ale teď se zase změnily ty Sacharidy a já mám strach, že to tělo zase pomate a bude zle :/// no nevím nevím, ve středu mi končí cyklus, tak se pak rozhodnu co dál... jediné co vím je, že se na tu svojí vysněnou váhu prostě dostanu :D

Donutila jsem se udělat si snídani a asi vyrazím nakoupit asi pěšky vrn vrn nechám doma a pěkně se projdu sice nákup potáhnu v ruce ale taky je to posilování ne? :-) a koupím si švihadlo a zkusím doma skákat přes švihadlo a bude to sice nevím co na to moje koleno ale má smlůlu prostě musím no se nedá nic dělat. Jen to slovo musím to je horší jak když nemůžete :-)

S tím počasím je hloupé, že se nedá vyrazit aspoň na procházku.. ale co kdybys vytáhla zimní bundu a zkusila to? Já když mám takovou nechuť, tak čerstvý vzduch mě probere jedna báseň. Nebo si zkus naplánovat nějaký výlet.. Venkuje to lepší než ve fitku, když se člověku nechce :)

Zdravím Tě, drahá. Já mám teď to samé. Nahrnuly se na mě problémy, takže taktak dodržuji jídla a cvičit jsem nebyla od minulého týdne. Doma se nějak nemůžu donutit a jít někam mi v současné finanční situaci přijde jako vyhazování peněz.
Ale dnes ráno...dnes ráno jsem si řekla, že mám plán... a že ho chci dodržet, že nechci zase skončit jako koule. Držím nám oběma palce, abychom to zvládly a tohle "nechci" období překonaly ;-)

Já tuhle krizi měla tak před 3 týdny, vůbec se mi nechtělo. Ale - vykopala jsem se a pokaždé mi po cvičení bylo líp :) byla jsem na sebe pyšná, že jsem se přemohla a pak jsem si i cvičení užila :)
Ale jestli to fakt nejde, tak to nelámej přes koleno ;) jen to chce hlídat, abys místo cvičení nezobala nějaké "dobroty" ;)