No ale,dneska by to šlo :-))


Uploaded with ImageShack.us




Ahoj všem,

mám poslední týden prvního,čtyřtýdenního, cyklu před sebou. Jelikož to byl první cyklus na sebekouči vůbec,pojala jsem ho vědecky :-)))) Zkoušela jsem,co tělo dělá na určitých hodnotách příjmu a podobně. Nikdy předtím jsem si totiž kJ nepočítala :)

A je to přesně tak,jak píšete ... vyšší příjem = hubnutí. No že mi to trvalo pochopit,já vím,já vím :))

Ono chudák tělo bylo celé pomatlané...tak prvně nám nedá najíst,pak zas dá,tak to radši všecko necháme na horší časy... však to znáte.

Kouč mi nastavil příjem 6200kJ , na které jsem se tedy zaboha nedostala ani jednou, mé maximum je 5800kJ (a mám výčitky,jak hodně jím :)) )
Takže když jsem se fakt hodně krotila a příjem byl kolem 4500kJ , tak jsem samozřejmě nehubla. Ó jaký div. No jo no. Pak jsem měla kolem těch 5500, to jsem hubla. A pak zase pokus o zmenšení příjmu,a šup,váha se urazila. Včera jsem spráskala těch 5800 , večer si říkala,jaký jsem prase, a dneska? Váha o půl kila menší! Bože to je maturita :)))) Takže si to budu pamatovat, další cyklus už bude "na ostro" , 8mi týdenní , poctivý, a není boha,abych tu váhu nepřeprala :)