"Už" dva týdny mám nového kouče. Jmenuje se Jillian Michaels a je to tvrďačka. I když nás dělí sklo televizní obrazovky, občas mám strach, že mě zbije :-)

Ale od začátku :-) Jillian znám z amerického pořadu The Biggest Loser, kde se snaží spolu s výživovými poradci za rok přetransformovat obézní lidi v sexy bytosti s buchtama na břiše. Jill je známá svým striktním přístupem, na svoje ovečky řve jak tur a ti se strachem a námahou občas rozbrečí a někdy dokonce pozvrací. Ono se není čemu divit. Paní trenérka má totiž opravdu vybraný styl motivace. Když už opravdu nemůžete, donutí vás za hranice svých možností.

Když jsem se dozvěděla o Body Revolution, tedy tříměsíčním programu cvičení na DVD, neváhala jsem a šla do toho. Cvičíte 6x týdně 30 minut, což není žádná dlouhá doba. Zato se za tu půlhodinku nezastavíte, teče z vás jak z vola a svaly jsou jako v ohni. První týden jsem měla svalovici, jako nikdy předtím, hlavně proto, že jsem nedala svalům odpočinout a valila jsem až do soboty. Ale teď? Dostala jsem se ta rychle do formy, jako nikdy předtím.

V čem je kouzlo Jillian Michaels? Já z ní mám respekt. Poslouchám její "koleno výš!" a nedovolím si cviky odfláknout. Každý den se na tu půlhodinku šíleně těším, pokrok vidím den ode dne větší, už nefuním do schodů a přítel tvrdí, že mám menší zadek! A to jen za dva týdny, dámy! Jsem zvědavá, jak budu vypadat za těch 90 dní :-) Každopádně po měsíci s Jillian udělám nějaký fotky a hodím je do galerie.

Holky, která nevíte, jak najít čas na posilku, chcete ušetřit a dostat se do formy, neváhejte! Držím palce ;-)

Jillian rules :-)