Díky moc za rady, za podporu, budu ji ještě moc potřebovat. Začala jsem chodit do práce a hned zítra - oslava svatby, v pátek oslava padesátin .... Takže nejen honička ale i pokušení.... No, uvidíme, co na to želvička :-) Holky - držme se - stojí to za to!!! Jinak - mimochodem - mých -11 kg nikdo v práci nepoznal, takže je třeba makat dál!!!!

To na tom budeme podobně. Neb i já jdu od 1. září na celý úvazek. Sbohem sladké dny s dětmi doma, konec s jen několika hodinami práce v týdnu... hurá řešit hlídání na celý den pro mladší dítko a pro starší běhat do školky a pak do kroužků a domů a na zahradu a řešit vše potřebné!!! To bude asi pro mě taky hoňka! Držím pěsti, ať se ti vše daří co nejlépe a bez zbytečného stresu. : )

Bude to určitě fuška, ale věřím, že to zvládneš! Pracuješ, staráš se o rodinu, o dětičky, tak jsi zdatná manažerka!! :-) Já to mám ulehčené tím, že se starám jenom o sebe, a ještě navíc pracuju (byť hodně a často do noci, což taky není úplně nejlepší) z valné části doma a teď nemám ani ty taneční tréninky, kdy si člověk musí zase promýšlet jídlo kolem nich - aby byla energie, netížilo to, co si dát večer po. Takže smekám před vámi všemi, co u toho máte kolem sebe malé děti, manžela a práci někde venku. Ale věřím, že to zvládneš - až budeš chystat jídlo pro zbytek rodiny, přikrájíš si něco do krabiček, dáš si to, co budeš moct sama - kousek masa, který přidáš na salát v krabičce, obložíš si chleba šunkou a sýrem, odliješ si třeba polívku... Na svačinu si můžeš přibalit ovoce a syrovou zeleninu, k tomu jogurt, to sníš za chviličku. Ty proteinovky jsou taky řešení. Sice teď jsi jela podle připraveného jídelníčku, ale základy ses z něho už určitě naučila. Když budeš sestavovat dál v jeho duchu, určitě to vyladíš i na semaforky. Možná to bude těch prvních 14 dnů těžší, ale věřím, že si na to brzy zvykneš a půjde to samo. Neboj se toho!

ze začátky si myslím, že to bude dost mazec ale pak až se to zaběhne, ti to ani nepříjde ;) držím palečky

Fakt je, že si jídelníček připravuju dopředu třeba v sobotu. U nás se krabičky rozmohly, mám s dcerou stejné pracoviště, takže kromě večeří cestuju s krabičkami pro dvě osoby no a ten třetí je můj muž, který sice shazovat moc nepotřebuje, ale naše jídla mu voní a chutnají.(I když si to občas proloží tlačenkou :-)). Takže propočítáno : já na 5000, dcera na 6000 a můj muž na udržení váhy. Dá se to zvládnout, ovšem nemám k tomu péči o malé děti.Budeš mít fofr, ale zase stojí to za to. Hodně zdaru.

To vyvařování a chystání krabiček je otrava, ale bez toho to nejde... Každý den večer naplánuju další den, navařím a vrazím do krabiček. Teda kromě večeří - ty si plánuju a nachystám až jak přijedu z práce.

Miladaabc: To je pravda - všichni to zvládáte, já jen měla ten start ulehčený tím volnem, takže jsem taková rozmazlená :-). Moje nevýhoda je, že jsem zatím nesestavovala jídelníček, jen jsem jedla podle připraveného, nedovedu si vůbec představit, že to vymyslím tak, aby to bylo dobře.

Iva 77: Moc díky, vidím, že Ti hubnutí opravdu zabírá skoro všechen volný čas, ale když vidím Tvé výsledky - stojí to za to!!! Taky držím palce, ať Tvá želvička doběhne ke správnému cíli :-))

Já to mám jednoduché - 2 syny a dospělé.Ale když vidím sestřičku,která má 4 fešáky,tak jí hrozně obdivuji.Ale když člověk chce,a večer věnuje chvilku naplánování jídelníčku,tak to musí jít :-))

Je to opravdu všechno (nejen) časově velmi náročné. Já už mám syna dospělého, takže se o něj nemusím zas tak starat (kromě vaření, praní atd.), ale i tak, ráno vstávám kolem půl páté, v pět vyrážím na cestu do práce, večer se vracím kolem půl šesté, chvilku "odfrknu", a jdu připravit "jídelníček" na druhý den v Sebekoučinku, pak se projedu hoďku na rotopedu a kolem deváté začnu připravovat krabičky na další den. Poslední dobou chodím spát kolem půl jedenácté (večer totiž většinou ještě hodinu pročítám stránky Stobklubu), dospávám to většinou o víkendu... Takže radit jak to časově zkoordinovat moc nemohu, neboť vlastně nestíhám, a jak bych to dělala s malými dětmi to si ani nedovede představit. O to víc všechny, které to dokážou obdivuji. Věřím že to zvládneš a želvička poběží dál správným směrem.