Datum registrace: 25. 01. 2011

jonasek

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3486
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 128

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

jonasek

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Pracovat a hubnout

27. 01. 2011

Obdivuji vás všechny, kteří chodíte do práce a při tom hubnete. Myslím, že všichni, kdo to při práci a většinou při dětech zvládají, si zaslouží titul manažer-manažerka roku. Máte můj obdiv.
Od úterka, kdy jsem začala, se moje myšlenky soustřeďují jen a jen na to, jak zkombinovat potraviny, abych jedla dle doporučení (5 000) a také, co vařit, aby každý z rodiny byl aspoň průměrně uspokojen. V tom mám velkou praxi, vařila jsem mnoho let synovi bezlepkovou dietu, než jsem odešla ráno do práce, bylo uvařeno. Zatím nezvládám bílkoviny a pitný režim, o pohybu se raději ani nezmiňuji.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 01. 2011 22:43

Já sice děti nemám, zatím ani nepracuji, jsem studentka, ale i tak pro mě platí v 8 z domu, v 9 domu. Přes den nemám čas si jídlo promýšlet, všechno dávám dohromady po večerech, včetně vymýšlení, co bych si koupila, kdyby na mě přišel mimoplánově hlad. S výběrem jídelníčku to mám jednoduché, protože doma jí někdo málokdo, vetšinou to bývá mamka, která se mnou táhne za jeden provaz. A z doporučených hodnot se nehruťte, já mám rozjetý 3. týden a ještě se moc chlubit nemůžu. Člověk do toho spadne a musí se nejdříve nějak zorientovat a pak se postupně adaptovat :-) přeju pevnou vůli a spoustu kreací na talíři :-)

27. 01. 2011 21:41

Miladaabc

Nic se neboj,časem se všechno naučíme.Já v tom taky plavu,ale mám výhodu naučila jsem svoje kluky od malička jíst všechno,takže když jsem udělala kuřecí jatýrka na vodě,zamaskovala kořením a hezky nazdobila talíře zeleninou,přidala jim k tomu tatarku,baštili a chutnalo jim to.Dnes jsem udělala přírodní plátky na žampiónech a jim k tomu rýži,nic nenamítali.Nějak to určitě zvládnem !! Vždyť jsme holky šikovný !!

27. 01. 2011 19:47

Lenora

Je to opravdu hodně o organizaci, ale je pravda, že když se chce, všechno jde....Já třeba mám jedno dítě, ale zase dvě práce- jedno jako zaměstnanec -krátké/dlouhé týdny včetně víkendů , k tomu ještě podnikám atd... Ale vše co dělám mně až na nějaké ty krize fakt baví :-))

27. 01. 2011 18:57

Petra71

Já za sebe můžu říct, že prakticky nemyslím na nic jiného :-) V práci to mám o to složitější, že nemám pravidelnou pracovní dobu. Denní, noční, ranní, odpolední (střídám za nemoci a dovolené), takže sestavit jídelníček je fuška. Manžel a mladší dcera moje jídla odmítají a starší dcera,která si se mnou ráda dá, přijede ze školy akorát na víkend.Cvičit chodím téměř vždy kdykoliv mám volno. S bílkovinami taky bojuju a pití jsem si vyřešila už dávno, když jsem začala často trpět záněty ledvin. Musela jsem hodně pít a už u toho zůstala.

27. 01. 2011 18:48

desire

Není to lehké, ale když se chce, všechno jde. Začátek je těžší, ale pak člověk získá cvik. Já si do práce balím svačinky, jídlo do krabiček, které si připravím den předtím večer. A doma vařím pro všechny stejně, já si vezmu jen malou porci, případně si udělám dietnější variantu. Například, když dělám ostatním řízky, tak sobě si udělám přírodní. Někdy to ale je těžké odolat. Zatím to taky nezvládám, ale věřím, že to časem přijde.