84.5! Tak to už je lepší. Nepsal jssem nic, stejně mi to většinou nepomohlo, dodržoval jsem jen jedno pravidelo, ALe fakt dodržoval, Poslední jídlo byla večeře, většinou do 6. hod.Cítím to i v pase a celkově se cítím fajn, taky jsem začal víc sportovat.Bazén, posilka, rotoped, výlety. TO hlavní ale bylo to, že po 18. hodině nacházím klid- nemusím nic jíst.