Druhý týden končí a já se necítím nějak  moc jinak, psychicky, ani fyzicky. Zaznamenala jsem velký pokrok ve stravování a jím jen polovinu toho, co bych si naložila jndy. Někdy to stačí, někdy ale mám za chvíli hlad, což je určitě špatně. Pravidelně svačím a abych nahnala bálkoviny alespoň na 70%, jsou to většinou rajčata namazaná tvarohem nebo bylinkami. Namazala bych si chleba, ale ten se mi do přijmu sacharidů skoro nikdy nevejde, tak tím alespoň nasyslím nějakou zeleninu. Tento týden jsem doporučený příjem překročila jen jednou, ale zase jsem se skoro vůbec nehýbala, kromě výletu do lesa.
A moje dojmy? Bojím se stoupnout si na váhu, protože poctivě dodržuju všechna pravidla, ohledně jídla, minulý týden jsem kilo (!) přibrala, přestože jsem se snažila, měla jsem chutě a celkově to pro mne bylo trochu nepříjemné. Snad to bylo jen tím šokem. Tenhle týden to už bylo lepší, umím přemýšlet o jídle předem a nehrabat se otráveně v zelenině, kterou jsem nahradila svoje sladké svačinky.

Zatím je všechno takové bezvýrazné, ale můj přístup se určitě změní, až zaznamenám alespoň nějaké výsledky. Nechci zázrak, po kterém mi přes noc zmizí břicho, ale docela bych ocenila alespoň nějaké dílčí úspěchy, protože pro mne bude velmi demotivující se v pátek (až budu mít u sebe váhu) zvážit a zjistit, že to vlastně vůbec nepomáhá. Momochodem, docela závidím těm, kdo dostanou jako doporučený příjem i o 500 kj víc, než já, mohla bych si kásně mlsat, kdybych je měla k dispozici. Zatím mám svých 5000 a do toho se mi akorát vlezou doporučená jídla. :)

Asi se to zase zdá trochu depresivní, ale vlastně to není taková hrůza, jak jsem čekala. Když se zase nic nestane, zkusím se ještě trochu víc hýbat (sporty nenávidím). Zatím se nevzdávám, budu se snažit dál. Příští týden jedu na vodu, tak snad něco vysportuju a uvidím, až se vrátím. Těším se na to, je to pro mne dovolená spojená se cvičením nenásilnou formou a čerstvým vzduchem. Snad jen, abych nevypila moc piva. :))
Mějte se pěkně, užívejte si léto a já sem zas za týden napíšu, jak jsem na tom.

Dodatek: Tak jsem milé dámy zhubla kilo. Jásám, slavím, jupí!