Tak jsem tady. Moje pocity? Doufám, že se mi to podaří!!! Začala jsem hubnout 29. 9. 2012, váha 91,2; výška 171. Chodím k paní doktorce Fernidandové, konzultujeme jídelníček, probíráme moje pocity z jídla, jak ho připravovat atdatdatd. Vím, že pokud mám nad sebou ochranný bič, daří se mi udržovat dietní režim, povzbuzuje mě to. Jen mě nebaví zapisování do tabulek a hlídání správného poměru živin. A HEUREKA!!!! Existuje Stob, kde to všechno mám pěkně naservírované, jak na talíři. Náhodou je to tu super a jsem nadšená. Píšete tady o závislosti na sebekoučinku- podle mě je lepší tahle závislost, než závislost
na jídle, závislot na alkoholu, nebo už nevím na čem ;o). Zatím se mi jen nedaří vytvořit si závislost na pohybu, to fakt ne o(. Vynahrazuji si to činnostmi v domácnosti a mírnou jógou. Vždy, když jdu něco dělat, říkám si: Aerobik při vysávání, vytírání; Kalanetika u sporáku
a dřezu, Jóga při žehlení, Strečink při nakupování.......Každý pohyb se počítá, i ten strávený
 i počítače, jenže si zaděláváte na syndrom karpálního tunelu. Takže hurá dámy pověsit prádlo, umýt okna, zamést dvůr.
Teď si asi ťukáte na čelo, že? Nebojte, ani já to nepřeháním, neb jsem ve stavu nemocných
a pomalu se vracím k normálu. Bohužel teď hubnu, díky nemoci a ztrácím na svalovině,
ale už se těším, až budu moci vyrazit alespoň na procházku.
Držte se, povzbuzujte se navzájem a zatím pa Petra