Datum registrace: 08. 01. 2011
protma
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 95079.98 km |
| Kolo: | 51412.41 km |
| Cvičení: | 4327 h 47 min |
Stob skupiny
protma
Jak psát blog?body za váhu
02. 04. 2011
Tak se dnes ozývám po vážení - za 12 týdnů -2,8kg (tedy 11 máslíček a ještě čtvrt - to se určitě lépe poslouchá a více motivuje- výborné přirovnání). Míry přes prsa a zadek - 2 cm, ale přes břicho -6 cm. Už jsem si nastavila další kouč se sníženým příjmem. Mám ale dotaz ohledně zapisování bodů za váhu. Za celý minulý cyklus jsem neměla za váhu jediný bod. Asi se body zapisují až za vyšší úbytek?
Hodnocení (10 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
02. 04. 2011 13:56
protma
Když nad tím přemýšlím, tak gladlys na to zase kápla. Asi jsem je ukládala na konci každého týdne. Díky za rady. Přečetla jsem si blog paní Nadi a došla k závěru, že ty body vlastně vůbec nepotřebuju. Mylsím, že se tím trápit nebudu. Každopádně díky
02. 04. 2011 13:35
ale musíte mít větší PRŮMĚRNÝ úbytek než 0,38kg myslím, jinak bodíky nebudou
02. 04. 2011 13:31
Pěkný. Na ty bodíky se taky musím podívat. Taky mám stále nulu. Ale souhlasím s helpac, že pro body to nedělám.
02. 04. 2011 13:30
První den nového týdne (u mě je to čtvrtek) se zvážím a váhu zapíšu na záložce "vážení-měření. Pak se na záložce "cíle a body" VRÁTÍM DO MINULÉHO TÝDNE a body za váhu uložím. Funguje to i při zcela malém úbytku váhy.
02. 04. 2011 10:46
Gratuluji moc:-).K bodům za váhu-já taky nemám žádné body,ač mám dole 15,5 kila:-(.U mě je to asi tím,že jsem si na začátku cyklu zadala špatně cíl úbytku.Místo toho,abych napsala kolik chci zhubnout,tak jsem tam dala kolik bych maximálně chtěla mít.Takže teď se mi body taky nepočítají...Ale to mě netrápí,nedělám to přeci kvůli bodům-no ne?;-)
02. 04. 2011 10:36
Body za váhu ukládáš až první den nového týdne, tak...nebyla chyba tam? Jinak je bodování dobře popsané u paní Nadi na blogu :-)
http://stobklub.cz/blog-zapis/Nada.stob/1524/
http://stobklub.cz/blog-zapis/Nada.stob/1524/
02. 04. 2011 10:17
s těmi body za váhu se podívej do blogu paní Nadi ;) vše tam detailně vysvětluje, jak za váhu, tak za jídlo atd.....
02. 04. 2011 10:13
to víš, že jo, klikala jsem na uložit body za váhu, ale nějak tam mám pořád 0, tak nevím. asi nějaký čertík či co....
protma
Aktuality
Kvíz o ceny
Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
