Datum registrace: 08. 12. 2010

susik

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9095
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 96

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

susik

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

mňamka :o)

02. 03. 2011

Jdu se pochlubit s receptíkem. Našla jsem hov časopise stob a musím říct, že mě strááááášně moc chutnal :o)

Kuřecí fitnes šunka 100g 310KJ 14B 1T 2S

Zelí bílé kysané        100g    85KJ 1B 0T 4S

Bílek(2ks)                  69g 138KJ 7.6B 0T 0S

Brambory                219g   635KJ 4.4B 0T 32.9S

Celkem                   488g     1168KJ 27B 1T 38.9S

Kys.zelí vymačkam(šťávu si ponecham)opepřím, okmínuju a přimíchám do něj bílek. Tuto směs balím do šunky. Rolky poté potřu šťávou ze zelí. Dám na pečící papír a peču v troubě při 180° 20minut   :o) mě to chutná možná i proto, že miluji kysané zelí.......
Dá se to i vylepšovat. Když jsem to dopekla tak mě napadlo, že by šlo vymyslet i něco s křenem místo zelí nebo tak :o)