Držím ti palečky :)

Naštěstí jsi se ohlédl včas. Jó mít tak dvaadvacet. To dáš. A jsme každopádně rády, že tu máme chlapa.

Ahoj Tome,
taky jsem nováček a tady to určitě zvládneme oba. Tak hodně štěstí. :-D

Tak jsem jukla na fotku a bum, vypadáš jak můj bratránek před cca 5ti roky včetně rysů obličeje (neskutečná podoba) a víš, co? Když si ho představím před čtyřmi roky, tak vím, že tak nějak můžeš za rok za dva vypadat i ty. Takže vítej a pevně věřím, že tohle není tvůj první a zároveň poslední blog :o)

Mám husinu, silný příběh.Chlape ty musíš zhubnout!!Jsi pěkný kluk a bylo by škoda nezačít znova žít.S náma to zvládneš.držím palce!

Vítej Tome,přečetla jsem si tvůj blog.Moc krásné odhalení dušičky :-)) Jsou tu báječní lidé,kteří pomohou poradí,podpoří a nenechají tě,abys padal dolů.Sebekoučink je na nobelovku,vždyť sám uvidíš.Já mám před sebou dlouhou trať,ale tady se rozpouští máslíčka jedna radost :-)))) Hlavu vzhůru a držím palce !!!

To je teda síla,odhalit se až na dno své duše to chce odvahu , myslím ,že ti nebude scházet v boji s tvojí nadváhou a přijdou lepší dny! Držím palce!!!!!

Ahoj, vítej, hodně štěstí a pevnou vůli!

Tome, ještě mě napadlo, když čtu příspěvek paní Nadi a její doporučení návštěvy obezitologa, jsem okrajovou skupinou s velmi vysokou váhou a v péči obezitologa, kdybyses chtěl na něco zeptat třeba, jsem k dipozici na mailu: romfor@seznam.cz. Držím pěsti, Romča

Tome, lidé, kteří dříve sportovali mají velikou výhodu, že se nemusí k pohybové aktivitě nutit, je jim přirozená. A to je první klíč k úspěchu. Dalším je svěřit se do péče programu Sebekoučink a poctivě zapisovat veškerou stravu a pohybovou aktivitu, kterou si na vstupu naplánuješ. Chutě na chipsy tě rychle přejdou, až ti program spočítá, kolik jsi jimi z denního přídělu odčerpal doporučených kilojoulů. Totéž se týká nápojů. Určitě doporučuji konzultaci s obezitologem, vzorce v programu jsou obecné a nepostihují přesně okrajové kategorie. Hlavně je důležitý dostatečný přísun bílkovin (tabulky budeme upravovat). Prostuduj na webu záložku INTERAKTIVNĚ, do začátku hodně osvětlí správný styl stravování. A že budeš úspěšný, poznáš podle toho, jak se na tebe začnou děvčata lepit. Jsi hezký kluk. Přeji úspěch na této dlouhé cestě za zdravým životním stylem a osobním štěstím. Už jsi na ni nastoupil svým blogem. Případné dotazy k programu piš do tématu Hubneme se Sebekoučinkem. Naďa

Vítej, čtu a zírám s otevřenou pusou. Pokud ses rozhodl, tak to zvládneš! Je čas na změnu, člověk se nemůže ve smutku utápět pořád, zvlášť pokud jde o zdraví rozum a zdravé tělo.
Držím pěsti a jak říká Ivan, dno máš za sebou tak huráááá nahoru!

Silný příběh. Moc ti přeju, aby to "něco dalšího" bylo jen a jen pozitivní. Cestu z bludiště ven jsi našel a to je moc dobře.
Na hubnutí sis zvolil tu nejlepší cestu. Tady to jde skvěle, tak držím palce, ať se daří :-)

Držím pěsti, ať se ti ty kila rychle rozpouští. Věřím, že to zvládneš!!!!!

To zvládneš. Dno už máš za sebou, teď šplhej nahoru, makej, dělej, makej, začni hned dnes, nebo ještě lépe - včera!!!

Neboj bude líp, ty všechno dokážeš, jsi zvyklý na sobě makat - drž se!!!

ahoj,vítám tě a moc držím pěsti:-)

Tak jsem dnes taky přečetla celý blog.... (včera tu byl jen nadpis, když jsem na to koukala).
Vítej mezi námi, přeju Ti hodně odhodlání - sílu evidentně máš, když se "zabejčíš", tak dosáhneš toho, co chceš. Tady najdeš hodně lidí, kteří Tě podpoří (převážně sice baby, ale to zvládneš ;) ), poradí, "nakopnou" a nebo třeba jenom vyslechnou (přečtou). Taky skvělý program, který Ti pomůže změnit styl života a já doufám, že se pak v tom svém "novém životě" budeš cítit lépe. Držím Ti pěsti!

Cau Tome, preju at se tva pritozena dokonalost projevi i tady pri hubnuti, kila pujdou dolu a vsechno bude lepsi. Mozna je to brany jako fraze, ale dle myho je to potvrzeny, ze cas tyhle rany zahoji (nebo alepson zmirni). Mas muj obdiv za otevrenost. Mas mou podporu.

Nazdar chlape! Tak tě tu vítáme, tady se budeš mít jako v ráji, samé baby. Přeji ti odhodlání, výdrž a odvahu na cestě kterous sis zvolil. Tydy tě nikdo nenechá padnout a spončit když ty budeš jen trošililinku chtít. Tak hurá na kila.

Ahoj Tome, tak tady jsi v té nejlepší společnosti, uvidíš, že se ti mezi námi bude líbit. A hubnutí, to jde se všeobecnou podporou "prakticky samo" :-))
Držím všechny palce. Jsi jednička už za to, žes mezi nás přišel.

ahoj, držím palce!!!!!!

Držím palce. Nejsi první s kým život tak trochu vymetal a komu někdo umřel. Důležité je se tomu už nepodávat, vstát a jít dál........:-))

Ahoj,vítám tě a držím ti palce i u nohou :o).

Vítej a držím palečky :o)

Vítáme mužské pohlaví a budeme s tebou bojovat a dokážeš to!!!

Držím palce, ať se daří!!! Změna jídelníčku + návrat k pravidelnému sportování = zaručený úspěch :-)))

Ahoj Tome! Taky mě napadlo: konečně nějaký chlap :o)), tak tedy vítej! Dlouhá cesta před tebou (sama mám před sebou tak minimálně rok a půl) a spousta lidí tady, co se podporuje, poradí, pomůže, prima parta. A k tomu zcela funkční prográmek, lepší společnost sis vybrat nemohl! :o)

Konečně nějaký chlap!!!! :)

také tě tu vítám baštile :))) hlavu vzhůru, kila a centimetry dolů :) tady je to super, je tu spousta úžasných lidiček, vytrvalců a prostě tak.. příklady táhnou :) držím palečky na tvé cestě.. k lepšímu baštění :)

Poklona. Skutečně, tvůj příběh mě dojal. Strašně moc ti fandím a vítám tě mezi námi. Ať se ti daří, držím palce!

První krok máš za sebou a to je moc dobře.Máš odvahu a sílu s tím něco dělat a společně se to táhne líp.Moc držím palce!!! Půjde to dobře,uvidíš,mužskému pohlaví to totiž od přírody jde lépe!!

Tak to je rychlost :-) Díky všem za podporu.

Dolly: Díky a "možná" už používat nebudu.

Krásně napsané a držím pěsti!

Ahoj, tady ty kila určitě zvládneš.

Tome - na těchto stránkách, se sebekoučinkem a s báječnými lidmi tady se ti tvůj návrat jistě zdaří. Z tvých řádek cítím, že tvé odhodlání je veliké a věřím tomu, že to dokážeš. Držím ti pěstičky.

Přečetla jsem právě tvůj dlouhý blog a řekla bych, že dobrým startem do další etapy tvého života, by mohla být jeho poslední věta a hned za ní ta předposlední bez slova "možná". Prožil jsi velké trauma a člověku trvá, než něco takového emočně zpracuje. Ale to, že jsi tady, že je tu tvoje fotka a tvůj příběh, svědčí o tom,že se vracíš k sobě. Hodně štěstí do dalších dnů!

Hoj žroute! ;-) Tady jsou všichni žrouti (žroutky), protože hubnutí je wo baštění, ale wo správným baštění. Takže ti ty ****** už za chvíli nejen nebudou chybět, ale ani chutnat. Držím pěsti!!! ;-)

Vítej mezi námi! Je jasné, že tady se dějí velké věci a když je hůř, je tu zástup lidí, co Tě podpoří :-)

Vítej tady, je to správný krok.. Držím pěsti..

ahoj a vítej!!

Vítej a držím palce :-)

Vítej mezi námi ! Tady se dějí "zázraky" ! Sebekoučink opravdu funguje. Přeji ti hodně trpělivosti a nadšení na cestě, kterou máš před sebou.

Držím pěstičky :-)

Hodně trpělivosti a pevné odhodlání ... ať se kila i centimetry dají
do pohybu směrem dolůůůůů :-)

Držím pěsti :-)