Motivátor pro sféru Jo, jo a zase bylo jo-jo

S nadšením vám představujeme Vlastislava Slíže,

motivátora pro 1. polovinu soutěže ve sféře Jo, jo a zase bylo jo-jo.

Na STOBklubu ho najdete pod jménem: vsliz

1. Kdy začala vzrůstat moje hmotnost?
   Už se ani nepamatuji, ale tuším, že někdy v sedmi letech.
2. Byly mi mé kilogramy na obtíž, jaký byl rozhodující moment, že jsem svou hmotnost začal/a řešit?
   Byly, vždy, díky nim jsem měl horší společenské uplatnění, omezenou hybnost, zdravotní problémy a další potíže. Rozhodujícím okamžikem bylo uvědomění si, že si významnou měrou zkracuji život, a hlavně to byly velké zdravotní potíže.
3. Jak vypadaly mé předchozí pokusy o hubnutí?

• V roce 1992 jsem shodil 76 kg. Po deseti letech jsem se vrátil téměř na původních 146 kg;
• v roce 2006 jsem shodil dvacet, poté dalších deset kg, ale během tří let se mi váha v důsledku psychických problémů vyhoupla téměř na 160 kg;
• v průběhu uplynulých dvaceti let mi váha stále kolísala, v roce 2012 jsem shodil 40 kg.

4. Nejšílenější dieta či způsob hubnutí, jaký jsem kdy zkusil/a?
   Nejšílenější způsob bylo rozhodně zkoušení preparátu Xenical. To už bych v životě neudělal.
5. Jaký způsob redukce hmotnosti se mi „osvědčil“?
   Osvědčil se mi způsob sledování příjmu a výdeje energie pomocí aplikace kaloricketabulky.cz, zvýšená pohybová aktivita, navštěvování kurzů STOB a sebekázeň.
6. Co mi při hubnutí nejvíce pomáhalo, jaká byla a je moje motivace?
   Pomáhaly mi hlavně výsledky a podpora nejbližších.
7. Jsou nějaké informace, které by mi hubnutí ulehčily, kdybych je měl/a  na začátku?
   Všechno jsem věděl, jen jsem prostě nenašel tu správnou motivaci.
8. Já + pohyb = ?
   V současné době pravidelně sportuji, jezdím na kole a v zimě budu jezdit na lyžích a navštěvovat posilovnu. Je to pro mne jednak fyzický, jednak duševní relax.
9. Myslíte si, že toto vaše „poslední“ zhubnutí je trvalé a případně proč?
   Po předchozích zkušenostech říkám: NEVER SAY NEVER aneb nikdy neříkej nikdy. Všechno je v hlavě a všechno se dá zvládnout. Rozhodně bych rád, aby bylo. Ale záleží to jen a jen na mně a na mé motivaci, neboť já jsem ten, který o tom rozhoduje.
10. Co přejete našim Silným – soutěžícím?
    Věřte si. A nenechte se zviklat okolím. Hubnutí je snadnější, než jste si zatím ochotni připustit, chce to jen začít a vědět, že to jde. Věřím tomu, že vás vaše vlastní výsledky budou inspirovat a povzbuzovat, protože vy na to rozhodně máte! Způsobů je mnoho, stačí si vybrat ten nejvhodnější. Takže ať se daří!

Jdete do toho s Vlastislavem a ostatními motivátory? Přihlášení do soutěže 7S najdete ZDE.