Počáteční váha a míry 10.1.2011 - 70 kg, míry 86/88/108, výška 173 cm

17.1. - 69,4

24.1.-68.1

31.1. - 67,5

7.2. - 67,8 a míry 86/82/104

14.2. - 65,8

21.2. - 65.9.
28.2. - 65.5

7.3. - váha 64,9 prsa 84 cm, pas 80 cm, boky 101 cm

14.3.-váha 63,7 kg

21.3. - váha 63,4 kg

28.3. - váha 62,5 kg

4.4. - konec cyklus - váha 61,5 kg, míry 82-77-97, stehna 57 cm.

2. cyklus:
počáteční váha - 61,5 kg (4.4.)

11.4. - 60,8 kg

18.4. - váha 61 kg

25.4. - 60,5 kg

2.5. - váha 59,6 kg, míry 82-75-96

9.5. - váha 60,4 kg

16.5. - váha 58,7 kg

23.5.2011 - váha 58,8, kg

30.5.2011 - ukončení 2. cyklu (druhého hubnoucího cyklu, celkem tedy po 20 týdnech( - váha 58,8 kg, prsa 82 cm, pas 72 cm, boky 95 cm, stehna 54 cm

Shrnutí po 20 týdnech:
úbytek váha - 11,2 kg

úbytek přes prsa - 4 cm

úbytek přes pas - 16 cm

úbytek přes boky - 13 cm

Další 4 týdenní runda:

7.6.2011 - váha 59 kg

14.6.2011 - váha 58,3 kg

Cílová vysněná váha - 57 kg

Aktualizace - dne 12.9.2011 - návrat do období cca května.
Váha - 60,1 kg, míry 82-75-97, nastaven 4 týdenní cyklus.
cíl - 58 kg