Kategorie receptů
- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Krůtí prsa bez kůže (syrová) | 150 |
| Vepřová kýta (syrová) | 100 |
| Játra krůtí (syrová) | 150 |
| Cibule | 200 |
| Cibule šalotka | 100 |
| Olej řepkový | 20 |
| Naturamyl bramborový škrob | 5 |
Dochucovadla:
spjová omáčka,kečup, chilli paprička,medvědí česnek.
Energetická hodnota celkem: 3337 kJ
Bílkoviny (g): 90,
Tuky (g): 34,
Sacharidy (g): 34,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 834 kJ
Bílkoviny (g): 22.5, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 8.5, SAFA (g): 4, Cukry (g): 3.8, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Maso nakrájené na nudličky naložíme společně s cibulí do olejové marinády s kořením a bylinkami, necháme odležet v lednici. Pak opečeme na rozpálené pánvi společně s cibulí do měkka. Nakonec zahustíme škrobem. Marináda: smícháme soj.omáčku, kečup,olej,nasekanou chilli papričku, medvědí česnek
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
