Kategorie receptů
- Autor: ipajeros
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tuňák v oleji (po odkapání) | 250 |
| Bulgur pšeničný (v suchém stavu) | 200 |
| Zeleninová směs mrkev + květák + brokolice | 450 |
| Kukuřice mražená | 70 |
| Cibule | 47 |
| Olej běžný (průměr) | 5 |
Energetická hodnota celkem: 6202 kJ
Bílkoviny (g): 91,
Tuky (g): 40,
Sacharidy (g): 182,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 32,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1240 kJ
Bílkoviny (g): 18.2, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 36.4, SAFA (g): 1.4, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 6.4, Sůl (g): 0.6
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
