Kategorie receptů
- Autor: FIAJIR
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 64.00
1hrnek ovesných vloček,1hrnek hladká mouky,1/2hrnku třťinového cukru,1/2hrnku kokosu,150g másla,2lžíce medu,2lžíce vody,1a1/2 lžičky sody
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné průměr | 100 |
| Mouka pšeničná hladká | 125 |
| Med | 78 |
| Cukr průměr | 164 |
| Kokos strouhaný | 46 |
| Máslo | 150 |
| Voda | 25 |
Energetická hodnota celkem: 12715 kJ
Bílkoviny (g): 30,
Tuky (g): 151,
Sacharidy (g): 378,
SAFA (g): 64,
Cukry (g): 224,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 199 kJ
Bílkoviny (g): 0.5, Tuky (g): 2.4, Sacharidy (g): 5.9, SAFA (g): 1, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Smícháme suché suroviny a do nich zapracujeme rozehřáté máslo s medem. Z vytvořené hmoty tvoříme lžičkou malé kopečky dál od sebe na plech vyložený pečícím papírem a pečeme do zlatova.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
