Kategorie receptů
- Autor: psathyrella
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Hovězí maso zadní průměr | 500 |
| Pohanka | 150 |
| Vejce celá průměr | 50 |
| Strouhanka | 70 |
| Česnek | 20 |
Dochucovadla:
sůl, majoránka, kmín
Energetická hodnota celkem: 7450 kJ
Bílkoviny (g): 127,
Tuky (g): 72,
Sacharidy (g): 157,
SAFA (g): 30,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 931 kJ
Bílkoviny (g): 15.9, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 19.6, SAFA (g): 3.8, Cukry (g): 1, Vláknina (g): 1.1, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
pohanku lámanku zalijeme v míse vroucí vodou a necháme nabobtnat, přidáme maso, ostatní přísady a důkladně promícháme
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
