Kategorie receptů
- Autor: jilkajda
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cuketa | 800 |
| Cibule | 100 |
| Sýr nízkotučný tvrdý 30 % - průměr | 150 |
| Vejce celá průměr | 150 |
| Šunka kuřecí prsní | 300 |
| Oleje (všechny druhy) | 20 |
| Mouka pšeničná hrubá | 150 |
| Prášek do pečiva | 3 |
| Sůl | 2 |
Dochucovadla:
pepř, majoránky
Energetická hodnota celkem: 7829 kJ
Bílkoviny (g): 135,
Tuky (g): 82,
Sacharidy (g): 143,
SAFA (g): 32,
Cukry (g): 21,
Vláknina (g): 21,
Sůl (g): 11
Energetická hodnota na 1 porci: 1566 kJ
Bílkoviny (g): 27, Tuky (g): 16.4, Sacharidy (g): 28.6, SAFA (g): 6.4, Cukry (g): 4.2, Vláknina (g): 4.2, Sůl (g): 2.2
Postup přípravy
Vše smíchat, nakonec přidat z bílků sníh dát do pekáčku a péct na 190° cca 30 min. Možno podávat teplé nebo studené. Příloha zelenina např. ledový salát
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
