Kategorie receptů
- Autor: bramborka223
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Zeleninová směs hrášek + mrkev | 100 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 130 |
| Rajčata konzervovaná | 100 |
| Fazole bílé v rajské omáčce | 100 |
| Olej palmojádrový, kokosový | 10 |
| Rýžové nudle (v suchém stavu) | 44 |
| Sezamová semínka | 10 |
Dochucovadla:
sul pepr
Energetická hodnota celkem: 2453 kJ
Bílkoviny (g): 40,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 66,
SAFA (g): 10,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1227 kJ
Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 33, SAFA (g): 5, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
osmahnout cibulki7u, pridat soolene opeprene maso, pridat zmrazenouzeleninu, rajcata zplechu, bile fazole z plechu. a sezam seminka.. pak smichat s nudlemi..
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
