Kategorie receptů
- Autor: janci
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuskus celozrnný (v suchém stavu) | 75 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 60 |
| Pór | 16 |
| Olej olivový | 10 |
| Brokolice mražená | 22 |
| Hrách (v suchém stavu) | 57 |
| Zeleninová směs čínská mražená (Bonduelle) | 80 |
Dochucovadla:
sůl. grilovací koření, sojová omáčka
Energetická hodnota celkem: 2631 kJ
Bílkoviny (g): 39,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 86,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1316 kJ
Bílkoviny (g): 19.5, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 43, SAFA (g): 1, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
