Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

špenát

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Vejce celá průměr	120
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	20
Cibule	150
Špenát krájený mražený	450

slepičí bujón

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 37, Sacharidy (g): 25, SAFA (g): 7, Cukry (g): 14, Vláknina (g): 14, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 5.2, Tuky (g): 7.4, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 1.4, Cukry (g): 2.8, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0.2

Na rozpáleném oleji omažíme cibulku, přidáme špenát, ochutíme bujónem a zahustíme dvěma rozkvedlanými vejci.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.