Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

eggcheese dusený s .uhorkami

Autor: shipka45
Doba přípravy (min.): 30
Uživatelský recept
Porce: 2.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
kukuričný škrob	5
Mléko polotučné (1,5 % tuku)	100
eggcheese udený	100
Smetana na vaření 10%	200
Dijonnaise (Hellmann´s)	5
Kečup gurmanský	10
Okurky sterilované průměr	150
Ocet Balsamico	6
Sójová omáčka	12
Rajčata sušená v oleji	15

Energetická hodnota celkem: 1928 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 30, SAFA (g): 15, Cukry (g): 21, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 964 kJ

Bílkoviny (g): 12.5, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 15, SAFA (g): 7.5, Cukry (g): 10.5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

eggcheese pokrájame na slížiky, osolíme, okoreníme pridáme sojovú omáčku, sušené paradajky, horčicu a kečup a necháme chvíľu postať. Potom osmahneme eggcheese na štípke oleja, prídáme postrúhanu menšie uhorku, podlejeme tmliekom v ktorom sme rozmiešali 1čl kukur.škrobu a necháme ešte asi 10 podušiť. Podávame s haluškami z ovsených otrúb.