Kategorie receptů
- Autor: biricv
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špenát | 500 |
| Česnek | 10 |
| Vejce celá průměr | 120 |
| Smetana zakysaná 15% | 200 |
| Sůl | 10 |
Dochucovadla:
sol
Energetická hodnota celkem: 2658 kJ
Bílkoviny (g): 37,
Tuky (g): 42,
Sacharidy (g): 31,
SAFA (g): 24,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 443 kJ
Bílkoviny (g): 6.2, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 5.2, SAFA (g): 4, Cukry (g): 3.7, Vláknina (g): 1.7, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Špenát uváděny' zmixovany- přidat smotanu a rozslahane vajcia
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
