Kategorie receptů
- Autor: sebeckova
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 30 |
| Česnek | 3 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| Cuketa | 320 |
| Mrkev | 40 |
| Brambory (syrové) | 170 |
| smetana 12% | 30 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 1300 |
Energetická hodnota celkem: 1502 kJ
Bílkoviny (g): 8,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 49,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 300 kJ
Bílkoviny (g): 1.6, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 9.8, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 2.6, Vláknina (g): 1.6, Sůl (g): 0
Postup přípravy
na troše oleje osmahneme cibulku a česnek, přidáme nakrájenou mrkev, cuketu a nakonec brambory. zalejeme vodou (1,3 l). Dochutíme solí a pepřem, nebo vegetou bez glutamánu. Až je vše uvařené, přidáme smetanu a rozmixujeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
