Kategorie receptů
- Autor: lenchov
- Doba přípravy (min.): 50
- Uživatelský recept
- Porce: 12.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Máslo čerstvé | 3 |
| Sezamová semínka | 20 |
| Kypřící prášek do pečiva | 5 |
| Citronová kůra | 1 |
| Mandle | 50 |
| Cukr bílý (řepný, třtinový) | 75 |
| Kokos | 50 |
| Naturamyl bramborový škrob | 30 |
| Vejce celá průměr | 100 |
| Pohanka | 300 |
Dochucovadla:
sůl, perníkové koření (plná lžička)
Energetická hodnota celkem: 9207 kJ
Bílkoviny (g): 68,
Tuky (g): 75,
Sacharidy (g): 308,
SAFA (g): 27,
Cukry (g): 93,
Vláknina (g): 41,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 767 kJ
Bílkoviny (g): 5.7, Tuky (g): 6.3, Sacharidy (g): 25.7, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 7.8, Vláknina (g): 3.4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Pohanku kroupu (200 g) a pohanku lámanku (100 g) zalijeme půl litrem vroucí lehce osolené vody a necháme cca 20 minut přikrytou změknout. Pak do ní vmícháme všechny ostatní suroviny a vzniklou hustou kaši rozetřeme do dortové formy vymazané máslem a vysypané sezamovými semínky. Pečeme 40 minut při teplotě 180. Podáváme s jogurtem, tvarohem nebo s ovocem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
