Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kapustové karbanátky s kuřecím masem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kapusta hlávková	640
Kuřecí prsa bez kůže	336
Cibule	53
Česnek	11
Houska bílá	78
Houska vícezrnná	47
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	116
Vejce celá průměr	105

sůl,pepř

Bílkoviny (g): 125, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 120, SAFA (g): 8, Cukry (g): 41, Vláknina (g): 19, Sůl (g): 3

Bílkoviny (g): 7.4, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 7.1, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 2.4, Vláknina (g): 1.1, Sůl (g): 0.2

maso a kapustu(vařenou) nameleme a pak vše smíchat. Vařeno v páře. karbánátků a 85g

Komentáře je možné psát až po přihlášení.