Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuře v chipsech

Autor: navarak
Uživatelský recept
Porce: 4.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kuřecí paličky bez kůže	400
Jogurt bílý polotučný průměr	300
Chipsy průměr	200

Dochucovadla:

sůl pepř kari

Energetická hodnota celkem: 7300 kJ

Bílkoviny (g): 108, Tuky (g): 87, Sacharidy (g): 121, SAFA (g): 45, Cukry (g): 26, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 1825 kJ

Bílkoviny (g): 27, Tuky (g): 21.8, Sacharidy (g): 30.3, SAFA (g): 11.3, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

maso nakrájet na nugetky.Lehce naklepat.Osolit a opepřit.Jogurt rozmíchat s 2 lžičkami kari,chipsy zvlášť do misky nadrtit. Maso namočíme do jogurtu s karim a obalíme v nadrcených chipsech.Pokládáme na pečící papír na plech a dáme na asi 20 minut do trouby předehřáté na 180 stupňů.