Kategorie receptů
- Autor: LLojdova
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 100 |
| Rýžové nudle (v suchém stavu) | 50 |
| Cibule | 40 |
| Mrkev | 150 |
| Zelí čínské | 100 |
| Sójová omáčka | 5 |
| Sůl | 2 |
| Olej olivový | 5 |
Dochucovadla:
sójová omáčka, kari, sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 1776 kJ
Bílkoviny (g): 27,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 66,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
K.prsa nakrájíme, osolíme, zamícháme s kořením. V pánvi s rozehřátým olejem zprudka osmahneme. Ve výpeku osmahneme nudle, které jsou vařené dle návodu. Potom promícháme s masem, přidáme tence nakrájenou mrkev, osmahneme. Nakonec přidáme nakrájené zelí. Vše promíchnout, dochutit sójovou om., solí a pepřem.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
