Kategorie receptů
- Autor: Dejll
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| ŽITNÁ celozrnná mouka | 200 |
| Hera | 107 |
| VALAŠKA jogurt | 32 |
| Brokolice | 100 |
| Paprika červená | 100 |
| Cuketa | 196 |
| Rajčata | 105 |
| Ředkev | 106 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 15 |
| KYSANÁ smetana (boni) | 200 |
| TVAROH (tesco) | 120 |
| Vejce celá průměr | 138 |
| EIDAM 30% (penny) | 107 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, šalvěj
Energetická hodnota celkem: 10191 kJ
Bílkoviny (g): 103,
Tuky (g): 149,
Sacharidy (g): 175,
SAFA (g): 56,
Cukry (g): 31,
Vláknina (g): 19,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1699 kJ
Bílkoviny (g): 17.2, Tuky (g): 24.8, Sacharidy (g): 29.2, SAFA (g): 9.3, Cukry (g): 5.2, Vláknina (g): 3.2, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
