Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Mrkvová glajda s bramborem

Autor: Solcinka
Doba přípravy (min.): 60
Uživatelský recept
Porce: 2.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Bramborová kaše	200
Hrášek	50
Mrkev	200
Cibule	10
Vepřové mleté průměr	200

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 3349 kJ

Bílkoviny (g): 43, Tuky (g): 45, Sacharidy (g): 53, SAFA (g): 20, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 13, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1675 kJ

Bílkoviny (g): 21.5, Tuky (g): 22.5, Sacharidy (g): 26.5, SAFA (g): 10, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Výborný oběd, který zasytí a co je hlavní, vejdeme se do dané porce Kj.. :) , oprančíme cibulku a přidáme vepřové maso nakrájíme na kostičky a necháme dusit ve vlastní šťávě, přidáme mrkvičku na kostičky, hrašek přidáváme ke konci, jak je vše hotové podáváme na talíř s brambůrkem, já dělávám bramborovou kaši :) vše chutná výborně bez žádných zbytečných dochucovadel obyčejná sůl a pepř bohatě stačí. můžeme pokapat citronem :)