Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuskus na zelenině s masem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	10
Cibule	65
Paprika červená	127
Rajčata	63
Vepřová kotleta	108
Rajčata konzervovaná	200
Kuskus (v suchém stavu)	200
Voda, minerální vody bez příchutě	500

sůl,pepř,provensálské koření

Bílkoviny (g): 52, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 161, SAFA (g): 7, Cukry (g): 20, Vláknina (g): 19, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 17.3, Tuky (g): 8.3, Sacharidy (g): 53.7, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 6.7, Vláknina (g): 6.3, Sůl (g): 0.7

cibulku zpěnit na oleji,maso,paprika, rajčata, podusit, podlít vodou,vařit do měkka, vsypat kuskus

Komentáře je možné psát až po přihlášení.