Kategorie receptů
- Autor: lucciiee
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Krevety | 150 |
| Cibule | 50 |
| Olej olivový | 5 |
| Česnek | 2 |
| Surimi tyčinky s krabí příchutí | 60 |
| Bageta bílá | 50 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, Tabasco
Energetická hodnota celkem: 1753 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 43,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Na olivovém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek. Přidáme mořské plody (např. krevety, slávky, mix mořských plodů, kalamáry, zkrátka - co komu chutná), osolíme, lehce opepříme, zakapeme Tabascem. Po odpaření vody můžeme přidat na kostky nakrájené krabí tyčinky. Podáváme s čerstvou bagetkou :)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
