Kategorie receptů
- Autor: Martaspin
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mleté maso na sekanou | 50 |
| Kapusta hlávková | 50 |
| Strouhanka | 7 |
| Vejce celá průměr | 18 |
| Česnek | 2 |
| Cibule | 7 |
| Dijonnaise (Hellmann´s) | 15 |
Dochucovadla:
sůl, čerstvé oregáno, nasekat ,/ lžíce/ lžíce dijon. hořčice.
Energetická hodnota celkem: 1174 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 21,
Sacharidy (g): 12,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 196 kJ
Bílkoviny (g): 2.2, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 2, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 0.7, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
300 g mleté maso mix, 300 g kapusty, vejce, 3 str. česneku. kapustu uvařit a nasekat nebo pomlít. 3 lžíce strouhanky, cibule 40.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
