Kategorie receptů
- Autor: Baall
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 30 |
| Kuřecí dětský junior bez E | 150 |
| Cibule | 40 |
| Česnek | 20 |
| Cuketa | 300 |
| Paprika bílá | 400 |
| Rajčata | 300 |
| Vejce celá průměr | 330 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 5058 kJ
Bílkoviny (g): 72,
Tuky (g): 81,
Sacharidy (g): 42,
SAFA (g): 15,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 1265 kJ
Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 20.3, Sacharidy (g): 10.5, SAFA (g): 3.8, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 1.3
Postup přípravy
Na oleji osmažíme uzeninu, cibuli a česnek, přidáme pokrájenou cuketu, papriku a rajčata; zmírníme a dusíme do změknutí. Na závěr přidáme vejce, osolíme, opepříme a necháme stuhnout.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
