Kategorie receptů
- Autor: Karolína Fourová
- Doba přípravy (min.): 15
- STOB recept
- Porce: 36.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sportness mléčný protein bez příchuti (v suchém stavu) | 50 |
| Voda | 50 |
| Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku (v suchém stavu) | 10 |
| Kokos mletý | 30 |
| Arašídy (nesolené) | 50 |
| Datle sušené | 300 |
Dochucovadla:
špetka skořice
Energetická hodnota celkem: 6808 kJ
Bílkoviny (g): 67,
Tuky (g): 50,
Sacharidy (g): 226,
SAFA (g): 25,
Cukry (g): 172,
Vláknina (g): 32,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 189 kJ
Bílkoviny (g): 1.9, Tuky (g): 1.4, Sacharidy (g): 6.3, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 0.9, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Datle vypeckujte, pokrájejte na malé kousky a pokud je třeba, rozmixujte je. Smíchejte s ostatními ingrediencemi, vodu přidávejte postupně, "těsto" by nemělo být ani příliš drobivé a suché, ale ani mazlavé. Z hmoty tvoříme přiměřeně velké kuličky a obalujeme dle chuti v kokosu/kakau nebo nasekaných oříšcích.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
