Kategorie receptů
- Autor: zuzanal
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Citrony | 10 |
| Rýže Parboiled syrová | 100 |
| Vejce celá průměr | 200 |
| Krabí tyčinky | 250 |
| Kukuřice (Bonduelle) | 50 |
| Cibule | 50 |
| Smetana zakysaná light průměr | 80 |
| Sůl | 3 |
| Okurky sterilované | 50 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, citronová šťáva
Energetická hodnota celkem: 4586 kJ
Bílkoviny (g): 74,
Tuky (g): 32,
Sacharidy (g): 123,
SAFA (g): 14,
Cukry (g): 21,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 1147 kJ
Bílkoviny (g): 18.5, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 30.8, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Rýži uvařte dle návodu na obalu a nechte ji vychladnout. Vejce nastrouhejte nahrubo, stejně tak i tyčinky; cibuli nahrubo nakrájejte. Smíchejte rýži, vejce, tyčinky, cibuli a zbytek surovin, dobře promíchejte, nechte v lednici uležet a podávejte buď samotný s pečivem, nebo třeba s řízkem nebo pečeným kuřetem. A ještě tip navíc – kdo nerad tyčinky surimi, může je nahradit strouhanou mrkví. Taky vynikající varianta!
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
