Kategorie receptů
- Autor: veruska1
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Eidam 30 % průměr | 100 |
| Šunka dušená Fitness | 150 |
| Zelí bílé hlávkové | 450 |
| Pór | 100 |
| Jablka | 100 |
| Jogurt bílý selský (Hollandia) | 100 |
| Cukr průměr | 2 |
Dochucovadla:
sůl, citrónová šťáva, cukr
Energetická hodnota celkem: 2732 kJ
Bílkoviny (g): 61,
Tuky (g): 24,
Sacharidy (g): 47,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 33,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 546 kJ
Bílkoviny (g): 12.2, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 9.4, SAFA (g): 3.2, Cukry (g): 6.6, Vláknina (g): 3.2, Sůl (g): 1.2
Postup přípravy
Zelí, šunku, pórek nakrájet, jablko a sýr nastrouhat na hrubém struhadle (plátkový sýr nakrájet), vše smíchat, přidat bílý jogurt a dochutit solí, citrónovou šťávou a troškou cukru
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
