Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špíz

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Paprika červená	100
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	20
Hlíva ústřičná	200
Cibule	100
Kuřecí prsa bez kůže	100
Vepřová plec	100

sůl,pepř,medvědíčesnek,

Bílkoviny (g): 50, Tuky (g): 34, Sacharidy (g): 28, SAFA (g): 8, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 12.5, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 7, SAFA (g): 2, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0

Na kostky nakrájené maso a zeleninu promícháme s kořením a olejem, necháme hoďku odležet, pak napícháme na špejle pečeme v troubě do měkka.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.