Kategorie receptů
- Autor: Hanka Malkova
- Doba přípravy (min.): 25
- STOB recept
- Porce: 25.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 100 |
| Rozinky | 60 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 300 |
| Mandle (nesolené) | 30 |
| Brusinky sušené | 60 |
Energetická hodnota celkem: 4346 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 28,
Sacharidy (g): 164,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 92,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 174 kJ
Bílkoviny (g): 1.2, Tuky (g): 1.1, Sacharidy (g): 6.6, SAFA (g): 0.2, Cukry (g): 3.7, Vláknina (g): 0.9, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mléko s vločkami zahřejeme v hrnci a uvaříme do zhoustnutí jako ovesnou kaši. Přidáme sušené ovoce a nasekané ořechy. Tvarujeme placičky, přendáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme při 180°C cca 20 minut. Energetická hodnota na 100 g: 1230 kJ
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
