Datum registrace: 08. 03. 2011
69123
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 95079.98 km |
| Kolo: | 51412.41 km |
| Cvičení: | 4327 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 0
?
Jak požádat o přátelství
69123
Jak psát blog?5.den
13. 03. 2011
Je to právě pátý den mého přihlášení na sebekoučinku a chci se podělit jak jsem nadšená. Hned po prvních dvou dnech zápisu jídelníčku jsem si všimla několika věcí: jak málo zeleniny jím, jak málo piji vody/tekutiny, jak málo snídám. Snažím se to teď napravit. Nevydržela jsem čekat až na středu a dnes jsem se zvážila a jaké to bylo překvapení (-1kg). Musím dodat, že začínám z velké váhy - 108kg, takže je to pravděpodobně i voda.
Jen si musím každou chvilku připomínat, že je to dlouhodobá záležitost a neskončit za 4-5 dní jako doposud. Tak uvidíme....
Hodnocení (9 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
13. 03. 2011 16:57
hanci87
držím palce a aby nadšení vydrželo ;)
13. 03. 2011 14:38
5.den svého sebekoučinku jsem měla naprosto stejné pocity:-))Bude to lepší a lepší !!!!!!A ještě jako velký bonus spousta fajn lidí ,které má stejný problém,posiluje svou vůli a podrží!!!Tak zatnout zuby a jet dál!!!Hodně štěstí
13. 03. 2011 14:36
vydržet a hlavně nebýt zklamaná, když nebudete hubnout jako ostatní, každý máme jiné tělo s jinými nároky a jinými trablemi:))) Jednoduše vydržet a nekončit když člověk zhřeší, hubnutí jede dál, je to změna na celý život a hřešících dnů ještě bude :))))
13. 03. 2011 14:28
Ty naše nové "číslo" - pokud vydržíš - jistě úspěch oslavíš. Já začínala na začátku ledna s 94 kg a dnes mám 80,4 kg. Když se chce, tak to jde. Se sebekoučinkem a námi všemi to zvládneš. Držím palce.
13. 03. 2011 13:56
Vydrz, nikam se nemusis hnat...dulezite je aby te to nes*alo, aby jsi v tom nasla zalibeni a pak uz ti cokoliv jineho prijde divne. chce to cas a zadny spech. Nevyzraly jsme se pres noc, dolu to taky rychle nepujde...
At ti chutna a necitis se hladove! Hodne zabavy se sebekoucingem preji! .-)
At ti chutna a necitis se hladove! Hodne zabavy se sebekoucingem preji! .-)
13. 03. 2011 13:46
To zvládneš :-) Přeju Ti odhodlání a pevnou vůli...pak se dostaví i úspěchy :-)
13. 03. 2011 12:41
Držím moc palce at vydržíš.Já začala na 110kg a po 11 týdnech mám dole 14kg.je to velká uleva.Jde to opravdu.Zlatý sebekoučink.
13. 03. 2011 12:31
Přidávám se a přeju pevnou vůli ...tady to jde i méně vytrvalým, super parta podpoří, když je třeba :o)
13. 03. 2011 12:18
Také držím palečky. Se sebekoučinkem to půjde snadno a za pár měsíců budeš štíhlice! ;-)
69123
Aktuality
Kvíz o ceny
Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
