Tak jsem taky začala s Jillian

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Na STOBu už jsem byla v roce 2011 kdy jsem úspěšně zdolala 7 kg :-) tudíž vím že když se chce tak to jde! Nicméně v té době jsem celkem aktivně dělala míčové sporty...pak přišlo zranění, nová práce a se sportem by šlus.

Před pár týdny jsem se zase znovu přihlásila. Asi kvůli tomu, že se tentokrát "novou práci" chystám znovu vyměnit a vypadá to že budu běhat celé léto někde po plážích a nejlépe v bikinách :-D. No tak neříkejte že to není motivace jako Brno! Nicméně ač Sebekoučink plus mínus dodržuju...bohužel mám stále hodně slabých dnů kdy v něčem ulítnu...se mi podařilo zhubnou asi tak 1,5 kg (za 6 týdnu)....místo plánovaných 4 kg :-(

Tak jsem přehodnotila myšlenky, že nespokojenost se svou vlastní postavou nepramení jen z nezdravé stravy ale také z nedostatku pohybu (překvapení že? :-)) Rozhodnutí zní...musíš začít makat!

Jak jsem tady prolézala různé blogy a narazila na vaší zázračnou Jillian. A hned druhý den jsem stáhla její Ripped in 30 a jedu ...teda teprve 2 týden...ale snažim se. Tak doufám že se postava vylepší i kdyby žádný kila dolu nešly. Měřím 179 cm a mám okolo 72-73 kg (ráda bych ale na začátku měla šestku to je jasný :-))) ale pokud to bude k něčemu vypadat tak ať tam je třeba ta 7.

Nicméně jsem se chtěla zeptat CO potom? CO byste doporučovaly po Ripped 30? (trvá 30 dní a brzy je hotovo). Potřebuju jet dál a nevim co by bylo nejvhodnější...nebo smysluplný.

A taky jak zapisujete Jil do Koučinku? A kde se dají nějaký její DVD stáhnout?

Já vím spoustu otázek ale vím že se nesmím zastavit :-)) Já se znám...nejhorší začátek už je překonaný takže jedem jedem jedem!

Díky!

Naši partneři